Über fullfilled
A Blank Page Moment.
Die Geschichte
Ich bin vor einigen Jahren Mama geworden. In dieser Zeit gab es diesen Punkt, an dem ich gemerkt habe, dass ich mich nicht mehr ganz wie ich selbst fühle.
Ich habe mir bewusst Raum genommen, einen Blank Page Moment, um innezuhalten und ehrlich hinzuschauen. In dieser Phase habe ich angefangen, wieder bei mir anzukommen. Über kleine Dinge, über Routinen, über das Kochen.
Die Idee zu fullfilled ist genau dort entstanden. Der Name kam fast nebenbei: Meine Schwester hat mich daran erinnert, wie oft ich meine Rezepte als „fulfilling“ beschrieben habe. Bei der Domainsuche ist daraus „fullfilled“ geworden. Voll und erfüllt, körperlich und emotional.
Was mit Rezepten begonnen hat, ist heute mehr geworden: eine Welt, in der es darum geht, sich selbst besser zu verstehen.
Anna
Das Gewächshaus
Wachstum braucht Zeit.
Ein großer Teil davon hat sich ganz still entwickelt. In unserem Haus auf dem Land, in einem kleinen Gewächshaus, das meine Mama mir gezeigt hat zu pflegen. Es hat mich gelehrt, geduldig zu sein und den Dingen Zeit zu geben.
Ich glaube, dass jede von uns ihr eigenes Gewächshaus in sich trägt. Mit eigenen Bedürfnissen, eigenen Rhythmen, eigenen Phasen.
Mein Mantra
Practice the Pause.
Nicht im Sinne von Stillstand, sondern als bewusster Moment, nicht sofort zu reagieren. In diesen kurzen Pausen entsteht oft mehr Klarheit als in jeder schnellen Entscheidung.
Japan
Dort, wo unser Matcha wächst.
Diese stille Eleganz, die Anna mit der japanischen Kultur verbindet, soll man in jeder Schale spüren.
Auf den Teefeldern in Japan, mitten in der Ernte.
Bei der Verkostung zeigt sich, wie fein ein Matcha ist.
Stille, Licht und Holz: die japanische Teekultur, die Anna mit fullfilled verbindet.
Warum Matcha
Das ganze Blatt.
Für mich ist Matcha nicht nur ein Getränk. Es ist ein Prozess, der sich mit der Zeit entwickelt hat, im Business, aber auch im Persönlichen.
Was ist Matcha?
Matcha ist fein gemahlener grüner Tee. Anders als bei klassischem Tee wird das ganze Blatt getrunken: Das Pulver löst sich im Wasser auf und wird mit einem Besen sanft aufgeschlagen.
Matcha oder grüner Tee?
Während beim grünen Tee etwas zurückbleibt, bleibt beim Matcha alles. Man nimmt das Blatt in seiner Ganzheit auf.
Ein Matcha am Tag
Ich merke selbst, wie schnell ich dazu neige, durch den Tag zu gehen, zu reagieren, produktiv zu sein, ohne wirklich Pause zu machen. Genau deshalb schaffe ich mir diese Momente bewusst.
Für wen ist fullfilled?
Für Frauen, die sich selbst nicht verlieren wollen. Für Frauen, die spüren, dass sie sich verändern und mit sich wachsen möchten. Es geht nicht darum, perfekt zu sein, sondern verbunden zu bleiben.